Nye muligheder med Hypnoterapi
Find vejen til dine mål
Med hypnoterapi kan du lære dig selv bedre at kende. Jeg arbejder med at finde kernen i problemet, men endnu mere at finde frem til den ønskede tilstand, som du ønsker. Omsorg og plads til den du gerne vil være.
Brian Harlø – Hypnoterapeut i København
Jeg er uddannet Master i Hypnoterapi og tilbyder både sessioner i København: Valby og Vanløse eller hjemme hos dig, hvis det passer bedre ind i din hverdag.
Hypnoterapi i Vanløse
Kastanie Allé 4
2720 Vanløse
Telefon
42 41 86 86
hej@brianharlo.dk
Hvad er hypnoterapi?
Trance er et naturligt fænomén
Du oplever det op til flere gange om dagen, som en naturlig afslappet tilstand. Måske har du oplevet at køre i din bil hjem fra arbejde og da du kommer frem, blev du bevidst om, at du faktisk ikke helt kunne huske hvilken vej du tog. Eller når du bliver fanget i at stirre intens ud af vinduet, uden rigtigt at vide hvad du tænker på eller hvad du kigger på. Trance er et ændret bevidsthedsniveau, som gennem hypnoterapi, vender dit fokus indad og hvor det logisk tænkende sind tager en pause og tillader det der kaldes det ubevidste sind, at tage over.
Gennem hypnoterapi er det nemmere at arbejde med og løse dine udfordringer, hvad end det måtte være tanker, bestemte overbevisninger eller en følelse, som holder dig tilbage.
Typiske tegn på trance
Ansigtsmusklerne slapper af
Især omkring øjnene og munden, vil du kunne lægge mærke til, at afslapning indtræffer først.
Dybere og langsommere vejrtrækning
Den måde du trækker vejret på, ændre sig, ved at flytte sig ned i maven.
Små vilkårlige bevægelser
Du vil kunne opleve små autonome bevægelser, i dine muskler og led.
Tidsforvrængning
Tiden kan føles kortere eller længere end normalt. Selvom den selvfølgelig fortsat er, som den hele tiden har været!
Hypnoterapi København
Hvad kan hypnoterapi hjælpe med?
Med hypnoterapi kan vi i samarbejde få adgang til det der kaldes det ubevidste sind. Det ubevidste sind, er en slags harddisk, hvor alt det du har oplevet gennem dine sanser lagres. Du ved hvordan du skal køre på din cykel, hvis du først har lært det – dit ubevidste sind tager over, hver gang du skal køre på din cykel, således at du ikke skal starte forfra hvergang.
Når jeg bruger hypnoterapi i vores sessioner, så bruger jeg det til at hjælpe dig, med at få adgang til ting som du ikke umiddelbart kan huske, men som du har lært eller erfaret. Oplevelser, følelser eller overbevisninger, som måske spænder ben for det du gerne vil opnå eller det som du gerne vil ændre på.
Kort sagt, så bruger du dit sinds helt naturlige primisser, til at skabe bevidsthed om det du skal ændre, tilpasse eller bare lære, for at nå dertil hvor du gerne vil hen. En tydelig vej til dit mål. Nedenfor har jeg listet nogle af de områder, hvor hypnoterapi kan give en hånd.
Fobier
Ligeså irrationel som en fobi kan være, ligeså hæmmende kan det opleves, for dig. Du er måske nået til et sted, hvor din fobi har været med dig i så mange år, at den nærmest er en naturlig del af dig. Men frygten er der hver gang, du oplever at stå overfor din fobi. Hvad enten det er frygten for at flyve, edderkopper, højdeskræk eller noget helt andet, så er Hypnoterapien særdeles effektiv.
Du kommer måske aldrig til at elske edderkopper en søndag morgen, men du vil opleve en forandring der betyder, at du kan opleve din tidligere fobi som neutral. Uden frygt, uden ubehaget og i stedet kan du fokusere på alt det andet der foregår omkring dig.
Mål
Oftest er der ikke så stor tvivl om hvad dit mål er, i en given sammenhæng. Men det kan være svært at finde vejen dertil, at finde de metoder der skal til – før du sikkert kan bestige det øverste trin på sejrsskamlen.
Uanset om du vil have klarlagt det helt rigtige mål for dig, eller finde din vej til at opnå dit ønske, så kan NLP og Hypnoterapien hjælpe dig til at få klarlagt hvad der evt. ubevidst holder dig tilbage, hvad der skal til i dit miljø for at det kan lykkes og ligeså vigtigt hvad beviserne er, for at du ved at du er på rette vej.
Konflikter
Du tænker måske det er lidt pudsigt og at konflikter er noget vi selv vælger. Til dels har du ret, vi er mennesker og har et frit valg. Men til tider havner man i en konflikt, der både er tidskrævende, destruktiv og fylder alt inden i en. Hypnoterapien kan hjælpe dig til at få et anderledes perspektiv på den konflikt du står overfor, et anderledes billede af den eller de personer som indgår i konflikten og give dig nogle nye muligheder, for at give slip følelsesmæssigt.
Stress
Stress kan have mange årsager, men symptomerne er oftest de samme; uro i kroppen, svært ved at overskue selv de mindste ting, hovedpine, svimmelhed mf.
Når vi skal arbejde med stress, kan det være en god ting at starte med at finde ro i sind krop, for at have overskuddet, til at arbejde med roden i problemet.
Med en afslappet session med hypnoterapi, får du muligheden for at finde dig selv, din krop og finde den ro og afslappethed, som du måske har længdes efter i længere tid. Herefter kan vi begynde at arbejde med den forandring der skal til, før du kan slippe stressen.
Hos de fleste er det ikke så store ting der skal til, før hverdagen ser lysere ud og du kan få overskuddet, til at komme helt i mål.
Fortællinger
Her er fortællinger fra nogle af dem, der har været valgt, at der skulle ske noget nyt …
Hver eneste gang har jeg taget værdifuld læring med!
“Brian er, som behandler, utrolig lydhør og rummelig. Han er god til at skabe et trygt rum, samtidig med at han introducerer udfordringer og alternative tankegange på velafstemte og udviklende måder. Jeg har efter hver eneste gang, taget værdifuld læring med mig.”
Han er god til at se det hele menneske!
“Jeg har fået rigtig meget ud af at være i hypnose! Jeg har fundet en ro og balance i mig selv som jeg ikke troede var muligt. Brian er dygtig til det han laver og er god til at se det hele menneske. Jeg kan kun give Brian min varmeste anbefaling , hvis du trænger til at få ryddet op/orden i din sjæl.”
En støtte til min rejse!
“Brian har støttet mig i min rejse til endnu dybere indsigt og forløsning af gamle traumer. Hans rolige, insisterende spørgsmål, har ført mig sikkert og præcist til de hjørner og afkroge i mit indre som har været gemt væk. Min ny fundne bevidsthed, gør det muligt at hele op dag for dag, sagens kerne er kommet op til overfladen og gør det muligt at arbejde med det.”
Hvem er jeg?
Lige siden jeg var barn, har jeg haft en fasination af hvorfor vi mennesker gør som vi gør og tager de valg som vi gør. Hvordan kan det være at nogle tilsynladende løser en hver opgave de bliver stillet, i ro og fordragelighed. Hvor andre standser op og ikke tror på, at de har de egenskaber eller de ressourcer der skal til, får at nå deres mål…